✦ Ir a la práctica de autocorrección consciente
A medida que elevamos nuestra vibración y, por consiguiente, nuestra frecuencia, se cree que algo extraordinario comienza a suceder en nuestra experiencia de la realidad.
Nuestras manifestaciones comienzan a acelerarse.
Dentro de la comprensión espiritual de la transición de la Tierra hacia la Quinta Dimensión, se considera que esta aceleración afecta a todos los seres humanos, independientemente de que participen conscientemente en el proceso de Ascensión o no.
Pero ¿qué significa realmente esto para nuestra vida cotidiana?
Permítanme explicarles.
A medida que la Tierra continúa lo que muchas enseñanzas espirituales describen como su transición hacia un estado de conciencia de una dimensión superior, nosotros, como sus habitantes, también experimentamos cambios en la manera en que nos percibimos a nosotros mismos, nuestras relaciones y el mundo que nos rodea.
Estos cambios abarcan nuestras experiencias espirituales, emocionales, mentales y físicas.
Dentro de esta comprensión, nos volvemos cada vez más sensibles a los pensamientos, emociones, creencias e intenciones que llevamos dentro.
Sin embargo, hay algo sumamente importante que debemos comprender:
Una manifestación más rápida no necesariamente distingue entre lo que deseamos y lo que tememos.
Según esta perspectiva espiritual, aquello en lo que enfocamos continuamente nuestra atención puede comenzar a influir en nuestras experiencias con una intensidad cada vez mayor.
Y esto funciona en ambas direcciones.
Cuando nos concentramos repetidamente en la ira, el resentimiento, el miedo, los juicios o los sentimientos de no ser merecedores, podemos encontrarnos experimentando más situaciones que refuercen esas mismas emociones.
Por otro lado, cuando cultivamos la gratitud, la alegría, la compasión, el aprecio y el amor incondicional, creamos un ambiente interior muy diferente desde el cual experimentar la vida.
Aquello a lo que constantemente dirigimos nuestra atención puede convertirse en la base de lo que experimentamos.
Por eso es tan importante tomar conciencia de nuestros pensamientos, palabras y reacciones.
EL PODER DE LA NEUTRALIDAD CONSCIENTE
Una de las lecciones más valiosas que podemos aprender durante este período de transformación espiritual es la importancia de mantenernos centrados.
Debemos aprender a sintetizar, neutralizar, centrarnos y conectarnos con la Tierra.
Pero ¿qué significa realmente esto?
Significa aprender a observar lo que sucede a nuestro alrededor sin involucrarnos emocionalmente de manera automática en cada situación.
Significa reconocer que no todo requiere nuestra reacción, nuestro juicio o nuestra participación.
La neutralidad no es la ausencia de amor. Es la capacidad de permanecer centrados en el amor sin permitir que las circunstancias externas dicten nuestro estado interior.
Consideremos algo tan sencillo como ver una noticia perturbadora.
Podemos llenarnos de ira, miedo y quedar emocionalmente consumidos por lo que vemos.
O podemos reconocer lo que está sucediendo, responder con compasión cuando corresponda y elegir conscientemente no cargar con esa perturbación emocional durante el resto del día.
El acontecimiento puede seguir siendo el mismo.
Lo que cambia es la atención y la energía emocional que decidimos dedicarle.
Y esa diferencia puede transformar por completo nuestra experiencia de vida.
TUS PENSAMIENTOS SON EL COMIENZO, NO EL FINAL
Recuerda algo que considero sumamente importante:
Es mucho más fácil interrumpir un pensamiento negativo antes de convertirlo en una expresión verbal o escrita innecesaria que enfrentar las consecuencias de una reacción impulsiva.
Pero esto no significa que cada pensamiento no deseado vaya a crear repentinamente una realidad no deseada.
Los pensamientos vienen y van. Forman parte de nuestra experiencia humana.
Lo importante es si nos identificamos repetidamente con ellos, los alimentamos y permitimos que dirijan nuestras acciones.
Cuando te descubras pensando: «No soy lo suficientemente bueno», tienes la oportunidad de reconocer que esa creencia no tiene por qué definirte.
Puedes reemplazarla conscientemente por:
«Soy merecedor de amor. Soy una expresión de la Fuente. Me acepto tal como soy, mientras continúo creciendo hacia quien verdaderamente soy».
Esta es la transformación de la conciencia.
No se logra luchando contra nuestros pensamientos, sino comprendiéndolos y eligiendo una relación diferente con ellos.
LA VELOCIDAD DE TU TRANSFORMACIÓN ESPIRITUAL
Como se expresa en las enseñanzas atribuidas a Ishuwa, la velocidad con la que experimentamos nuestra transformación personal está estrechamente relacionada con la facilidad con la que nuestros procesos mentales y emocionales liberan las creencias limitantes.
Cuanto más dispuestos estemos a reconocernos más allá del miedo, la separación, los juicios y los sentimientos de insuficiencia, más naturalmente podremos experimentar una expansión de nuestra conciencia.
Dentro de este marco espiritual, las alineaciones celestiales y otras influencias cósmicas pueden entenderse como elementos que apoyan esta transformación.
Sin embargo, el mensaje central sigue siendo que nuestra propia disposición al cambio desempeña un papel esencial.
No siempre podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor.
Pero podemos aprender a elegir cómo respondemos a lo que sucede dentro de nosotros.
Y ahí es donde reside nuestro verdadero poder.
EJEMPLOS PRÁCTICOS PARA LA VIDA COTIDIANA
Comprender los conceptos espirituales es una cosa. Aplicarlos a nuestras experiencias diarias es otra.
Veamos varios ejemplos de cómo la neutralidad consciente puede ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida.
EJEMPLO 1: CUANDO ALGUIEN TE INSULTA
Imagina que alguien te habla irrespetuosamente o hace un comentario ofensivo.
Tu reacción inmediata podría ser de ira. Tal vez sientas la necesidad de responder con palabras igualmente hirientes.
Pero antes de hablar, considera lo siguiente:
¿Tu respuesta mejorará la situación o simplemente creará más hostilidad?
Puedes elegir mantener la calma, establecer límites apropiados y negarte a participar en una confrontación innecesaria.
No tienes que aceptar faltas de respeto para mantenerte espiritualmente centrado.
Simplemente no necesitas devolverlas.
EJEMPLO 2: CUANDO ALGO QUE DESEAS TODAVÍA NO SE HA MANIFESTADO
Imagina que llevas tiempo trabajando para conseguir algo importante, pero los resultados aún no han llegado.
Quizás estés esperando una oportunidad, un logro personal o un cambio largamente esperado en tus circunstancias.
Podrías comenzar a pensar:
«Nada me sale bien». «¿Por qué todo tarda tanto?».
Pero reforzar repetidamente estas creencias puede aumentar tu frustración y desanimarte a continuar actuando de manera constructiva.
En su lugar, reconoce tu decepción sin permitir que defina tu futuro.
Continúa haciendo lo que esté a tu alcance, mantente abierto a nuevas posibilidades y recuerda que las circunstancias no siempre se desarrollan según el calendario que preferimos.
La paciencia no significa renunciar a tus sueños. Significa negarte a renunciar a tu paz mientras trabajas para alcanzarlos.
EJEMPLO 3: CUANDO DESPIERTAS SINTIÉNDOTE NEGATIVO
Algunas mañanas despertamos cansados, desanimados o emocionalmente inquietos.
Eso no significa que todo el día tenga que desarrollarse de la misma manera.
En lugar de identificarte con esa emoción pasajera, reconócela por lo que es.
Detente. Respira. Conéctate con la Tierra.
Dirige tu atención hacia algo significativo, reconfortante o que eleve tu ánimo.
No necesitas negar lo que sientes.
Simplemente necesitas recordar que una emoción temporal no tiene por qué determinar el rumbo de todo tu día.
Puedes reconocer lo que sientes sin convertirte en prisionero de ello.
EJEMPLO 4: LOS LÍDERES POLÍTICOS Y EL PODER DE NUESTRAS REACCIONES
Quizás una de las mayores pruebas de nuestro crecimiento espiritual sea la manera en que respondemos a los líderes políticos cuyas palabras, decisiones o comportamientos rechazamos profundamente.
Consideremos, por ejemplo, al presidente de los Estados Unidos.
Cada día, innumerables personas expresan ira, frustración, resentimiento y, en ocasiones, un odio absoluto hacia los líderes políticos.
Puedes considerar que las decisiones de un presidente son perjudiciales, injustas o contrarias al bienestar de la humanidad.
Tienes todo el derecho de estar en desacuerdo, expresar tu opinión y exigir que se rindan cuentas.
Pero aquí surge la pregunta:
¿Expresar repetidamente odio hacia esa persona mejora tu vida o ayuda a crear el mundo que deseas experimentar?
Puedes oponerte a una decisión política sin permitir que esa oposición consuma tu paz interior.
Puedes exigir justicia sin cultivar el odio.
Puedes reconocer comportamientos que consideras inaceptables y, al mismo tiempo, recordar que la persona responsable sigue siendo un ser humano.
Dentro de una comprensión espiritual de la conciencia de unidad, se nos invita a reconocer el valor inherente de cada persona, incluso de aquellas con quienes estamos profundamente en desacuerdo.
El amor incondicional no significa aprobación incondicional.
Significa negarnos a permitir que las acciones de otra persona determinen la calidad del amor y la conciencia que elegimos expresar.
EJEMPLO 5: LAS DISCUSIONES POLÍTICAS CON FAMILIARES Y AMIGOS
Imagina que estás conversando con un familiar o un amigo cercano que apoya a un líder político al que tú te opones firmemente.
La conversación comienza a calentarse.
Sientes que te estás enojando. Empiezas a preparar tu próxima respuesta antes de que la otra persona haya terminado de hablar.
En ese momento, tienes una elección.
Puedes permitir que la conversación se convierta en una batalla en la que alguien debe ganar y alguien debe perder.
O puedes reconocer que la persona sentada frente a ti tiene sus propias experiencias, temores, esperanzas y creencias.
Podrías simplemente decir:
«Entiendo que vemos esto de manera diferente. Respeto tu derecho a tener tu propia perspectiva, aunque esté profundamente en desacuerdo. Prefiero comprenderte antes que discutir contigo».
Esto no requiere abandonar tus convicciones.
Significa reconocer que preservar la compasión es más importante que ganar cada discusión.
No tienes que estar de acuerdo con las creencias de otra persona para reconocer su humanidad.
A veces, elegir no discutir es una expresión de fortaleza mucho mayor que tener la última palabra.
EJEMPLO 6: LAS REDES SOCIALES, LA IRA Y LA ENERGÍA QUE COMPARTIMOS
Imagina que enciendes tu computadora por la mañana y encuentras una noticia política que inmediatamente te provoca ira.
Tu primer impulso es escribir un comentario agresivo, insultar al político involucrado o compartir la noticia con un mensaje igualmente enojado.
Pero antes de presionar ENVIAR, hazte tres preguntas sencillas:
- ¿Es verdadero y está razonablemente verificado lo que estoy a punto de compartir?
- ¿Contribuirán mis palabras a la comprensión, la rendición de cuentas o una solución constructiva?
- ¿Estoy respondiendo desde la claridad y la compasión, o simplemente reaccionando desde la ira?
Si tus palabras solo tienen la intención de insultar, quizás la decisión más sabia sea detenerte.
Si tus palabras exponen una injusticia, fomentan la responsabilidad o ayudan a otros a comprender un asunto importante, entonces exprésate con valentía e integridad.
La neutralidad consciente no significa no hacer nada. Significa elegir nuestras acciones sin dejarnos controlar por emociones destructivas.
Recuerda que cada mensaje que compartes puede influir en los pensamientos y emociones de otra persona.
¿Por qué no aprovechar esa oportunidad para fomentar una mayor comprensión en lugar de profundizar la división?
Puedes ser apasionado sin odiar, valiente sin ser cruel y decir la verdad sin ser destructivo.
CUANDO ALIMENTAMOS EL ODIO, EL AMOR QUEDA ECLIPSADO
Hay algo más que debemos comprender.
Cuanto más odio expresamos hacia otra persona, un líder político, una institución o cualquier situación, mayor es el riesgo de fortalecer ese odio dentro de nosotros mismos y transmitirlo a los demás.
El odio no desaparece simplemente porque lo hayamos expresado.
Cuando lo repetimos continuamente, puede permanecer en nuestros pensamientos, influir en nuestras emociones, moldear nuestras percepciones y, finalmente, convertirse en el lente a través del cual vemos el mundo.
Y cuando miles o millones de personas refuerzan continuamente la misma hostilidad, esa negatividad puede extenderse por las comunidades, creando mayor división, resentimiento y separación.
Pero ¿significa esto que el odio es más poderoso que el amor?
¡Absolutamente no! Significa que aquello que alimentamos continuamente tiene mayores oportunidades de influir en nuestra experiencia.
Un jardín lleno de malas hierbas no significa que las flores hayan perdido su capacidad de crecer.
Simplemente significa que hemos estado regando las plantas equivocadas.
El mismo principio se aplica a nuestra conciencia.
No podemos alimentar continuamente el odio y esperar experimentar paz interior.
No podemos promover continuamente la división y esperar crear unidad.
Y no podemos condenar constantemente a los demás mientras afirmamos practicar el amor incondicional sin reconocer esa contradicción.
Por eso la neutralidad consciente es tan importante.
Podemos rechazar las acciones perjudiciales sin rechazar la humanidad de la persona responsable.
Podemos exigir responsabilidad sin odio.
Podemos estar en desacuerdo sin deshumanizar.
Y, sobre todo, podemos elegir dejar de contribuir a la misma negatividad que deseamos ver desaparecer de nuestro mundo.
Recuerda:
El amor no requiere que apruebes todo. Te pide que no te pierdas en el odio por aquello que no puedes aprobar.
NO ERES MENOS QUE NADIE, NI MÁS QUE NADIE
Una de las comprensiones más hermosas a lo largo de este camino es reconocer que no necesitamos medir nuestro valor comparándonos con otros seres humanos.
No eres menos valioso que otra persona.
No eres más valioso que otra persona.
Eres una expresión única de la conciencia, experimentando la existencia desde tu propia perspectiva.
Lo mismo ocurre con todos los demás seres humanos.
A medida que liberamos las creencias de separación, insuficiencia y superioridad, nos abrimos a un reconocimiento más profundo de la unidad.
Somos diferentes expresiones de la vida, pero todos merecemos por igual dignidad, compasión y amor incondicional.
Y quizás esta sea una de las mayores lecciones del camino de la Ascensión:
El objetivo no es simplemente manifestar las cosas con mayor rapidez.
El objetivo es alcanzar suficiente conciencia para reconocer qué es lo que verdaderamente merece ser manifestado.
Una vida guiada por el amor en lugar del miedo.
Una vida de comprensión en lugar de juicios.
Una vida en la que nuestra paz interior ya no dependa de que todo lo que sucede fuera de nosotros se desarrolle exactamente como deseamos.
LA ELECCIÓN SIEMPRE ES NUESTRA
A medida que avanzamos en nuestro camino espiritual, continuaremos encontrándonos con personas, situaciones y circunstancias que pondrán a prueba nuestro equilibrio emocional.
Algunas nos traerán alegría.
Otras nos traerán decepción, frustración o tristeza.
Pero cada experiencia nos ofrece una oportunidad para tomar mayor conciencia de cómo respondemos.
Cuanto más aprendamos a mantenernos centrados, conectados con la Tierra y conscientes de nuestros pensamientos, menos control tendrán las circunstancias externas sobre nuestro bienestar emocional.
No necesitas reaccionar ante todo.
No necesitas juzgarlo todo.
Y ciertamente no necesitas cargar con todos los problemas del mundo dentro de tu corazón.
Observa. Comprende. Elige. Libera.
Permite que el amor se convierta en tu respuesta natural, en lugar de algo por lo que tengas que luchar constantemente.
Porque quizás la mayor manifestación de todas no sea algo que aparezca fuera de ti.
Es la transformación que ocurre dentro de ti.
«El odio crece cuando lo alimentamos continuamente. El amor crece cuando lo elegimos conscientemente. La pregunta es: ¿Cuál de los dos estás alimentando cada día?»